為豐富職工文體生活，提高職工身體素質(zhì)，展示游泳隊一年來(lái)的訓練成果，美欣達集團于2021年12月11日舉辦了“喜迎2022年元旦游泳賽”，旺能代表隊4名參賽選手同心協(xié)力，勇奪2金1銀1銅。
本次游泳比賽設男子、女子80米、200米蛙泳、自由泳和4x40米混合接力賽、水上趣味運動(dòng)賽等項目，來(lái)自美欣達集團的七大產(chǎn)業(yè)30多名男女運動(dòng)員參加了比賽。
旺能戰報
精彩回顧
旺能參賽選手
陳越華、費晨亮、馮建偉、楊偉斌
旺能總部財務(wù)部：陳越華
安吉旺能：馮建偉
南太湖環(huán)保：費晨亮
南太湖環(huán)保：楊偉斌
游泳的好處有哪些？
01
增強肌肉力量
游泳可以增強人體肌肉的力量和協(xié)調性，尤其是上肢、肩帶、軀干上的肌肉。游泳相對于其他運動(dòng)，可以把更多的肌肉參與有氧代謝功能，游泳可以把身體每個(gè)部分都動(dòng)起來(lái)，增強肌肉力量。當心血管系統把紅細胞運輸到肌細胞時(shí)，氧氣就會(huì )通過(guò)肌細胞的細胞膜擴散到肌細胞中，協(xié)助產(chǎn)生供肌肉收縮的能量，再帶動(dòng)全身肌肉一起運動(dòng)這個(gè)方面，只有越野滑雪可以與游泳相媲美。
02
有利于心血管系統
不管是什么運動(dòng)，只要運動(dòng)時(shí)間持續二十分鐘，讓每分鐘心率超過(guò)120次都是有助于提高心血管系統的功能，游泳也不例外。
03
塑造苗條身材
游泳跟其他運動(dòng)是一樣的，你能不能瘦在于運動(dòng)的強度與持續的時(shí)間。如果你細心觀(guān)察，你會(huì )發(fā)現游泳運動(dòng)員都是身材比例恰當、修長(cháng)，我認為健美矯健的身材才是健康的，而不是現在所提倡的很瘦很苗條。
04
提升柔韌性
提升人的柔韌性是游泳最大的好處之一，所以有很多人因為年齡限制而無(wú)法做其他運動(dòng)，卻可以繼續游泳的重要原因。游泳會(huì )讓身體的活動(dòng)范圍加大，而且游泳時(shí)必須要保持正確的身體姿勢，所以長(cháng)期進(jìn)行游泳活動(dòng)人身體會(huì )更加靈活和柔軟。
